【その他】機材と禁煙-その3-
今回のテーマは「機材と禁煙」。
おかげさまで禁煙継続中です!!
多分このままやめられます(*´з`)
禁煙考えてる方の参考になるか分かりませんが、
自分が迎えた山場(試練)を記載しておきます。
①禁煙2日目
一番つらかったです。。。
頭はボーっとするし、
集中力は無くなるし、
仕事で腹立つことは重なるしで
2日目が最大の山場でした笑
何とか我慢して、
3日目に突入したらかなり楽になりました!!
②禁煙7日目~喫煙者の先輩との泊りでの出張と接待~
めっちゃ難関でした笑
いつも一緒にタバコ吸ってた先輩と出張。
空き時間は喫茶店の喫煙ルーム。
逆に意志を強くするべく鍛えられました笑
夜の接待も喫煙率高かったですが、
日中の喫煙ルームでの禁煙の成果もあり
乗り越えられましたww
これでだいぶ自信がつきましたね。
③喫煙者の義理の父との二人呑み
これも②と同じ状況ですが、
事前に禁煙宣言したことで
何とか乗り切ることができました笑
禁煙3週間ほどですが、
吸いたいという衝動はあんまり出てこないです。
横で吸われるより
聞いてる音楽の歌詞に出てきた方が
ちょっと吸いたくなるかも笑
調べてみると、
この時期にタバコを吸う夢を見たりするようですが
自分はまだ見てません!
タバコやめてからの体調の変化としては
・朝、歯を磨く時のえづきが無くなった
・めちゃくちゃ腹が減る←これは季節的なものもあるかもw
・短時間の睡眠で沢山寝た感覚が得られるようになった
・茶色い痰が出るようになった(ニコチンを体外に出してるのかも?)
・辛い食べ物を好んで食べるようになった(コレ謎w)
こんな感じです。
ちなみに、これ位の期間禁煙していると
走った時に息切れをしなくなっているそうですが、
まだ走ってないので分かりません笑
今はタバコやめたからって吸ってる人を
否定するような人間にならないように注意してます笑
そして、浮いたタバコ代でどんな機材を買うか、
楽しみながら迷っていますw
とりあえず、機材整理したお金で
Blues junior買いたいんですが、
良い出会いに恵まれない・・・・!!